ヘルシーに

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野菜炒め定食です!

肉ばかりでは体に良くないですからね♪

さて今日の午前中は患者さんが40人程度で少なかったです!こちらは今が稲刈りの最盛期で、患者さんは田んぼに行ってしまい外来がガラガラというわけです!

まぁ、自分の所は予約で1日30人程度しか診察しないので、それに比べれば多いですけど、、、

当然一人あたりの診察時間は三分もかけられないくらいなので、超早口で酸素不足になりそうです(>_<)

さてさて午後も頑張ろう(^_^)v

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この記事へのコメント

ピコ太郎
2016年10月16日 11:00
そ~ですね~ 肉だけではダメですよね~!! 野菜も食べないとですよね~!!御存じかも知れませんけどね、1日の野菜の量はね、350g何ですって?! そんなに、食べれないですよね~!!(*^_^*) でも本当肉もい~ですけど野菜も大切ですね~(*^_^*)(^O^)
ピコ太郎 さんへ
2016年10月16日 15:01
そうなんですよ(^.^)
野菜は1日350gが推奨です!
でも結構ありますよね・・・この量(@_@;)
ちなみに週末はこんなに野菜は食べませんが、平日は週末の不摂生のために1日370g食べています(笑)

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